小心洁癖夺走你的“性福”
很多人并未意识到这些行为是性洁癖，更不容易理解自己或对方的性洁癖由何而来，往往认为有性洁癖的伴侣是“不爱我，嫌弃我”，而自己的性洁癖不过是“讲卫生”，甚至是“情趣高雅”。
值得注意的是，不少人之所以在性生活上过度“爱干净”，要么受传统的性观念影响，要么与自身不愉快的经历有关。例如男性性洁癖者，则受男尊女卑的影响，认为自己的性器官干净，女性的器官却很脏。女性爱反复清洗阴道，或者对男性性器官的清洁卫生指指点点，多是由于男性不注意卫生而导致伴侣反复感染妇科病。这不仅会让心有余悸的女性陷入性洁癖，还可能因病导致性交疼痛，使得女性畏“性”如虎，久而久之变成性冷淡。
脱敏治疗
性爱要循序渐进
如果确定自己或伴侣患有该症，首先应注意，不要回避这个问题，应了解伴侣这样做的原因，婉转表达自己的看法。最重要的一点是，在产生分歧的问题上，双方应“有退有进”，充分考虑对方的感受，了解对方“底线”，不要过于自我，更不要过度夸大自己对某种行为、事物的厌恶程度，而应给彼此一个逐步适应的过程。
以此为前提，不妨与伴侣共同采取心理脱敏疗法，用积极的情感交流、勇敢的尝试来打破性洁癖的魔咒。
要改变对性器官和身体的洁癖，就要考虑性爱不能一蹴而就，应该采取循序渐进的办法，打消对彼此身体的恐惧。经常一起观察和熟悉彼此的身体，尤其是性器官。夫妻可以经常共浴互洗，裸体相处，还要将这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来，使性生活成为夫妻感情交流中的一种必不可少的措施。
要考虑伴侣的接受程度
对于性行为洁癖的纠正，则要注意高质量的性爱不能光看体位和感官刺激，更主要的是彼此的舒适和情意的交流，因此性爱中不要光贪新鲜，要考虑伴侣的接受程度。
需要强调的是，当发现伴侣间的调适无法奏效，那么不妨果断地求助于心理医师，在专业的指导下解开心结。
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